一日の身体の疲れを癒やす。
ストレッチポールやバランスボール、ときには筋トレも!? ミットやグローブを使う本格プログラム!
AYUMIヨガ
リラックスタイムのひとときを。WAKAストレッチ
ISCキックボクシング
ストレス発散&脂肪燃焼に◎
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