一日の身体の疲れを癒やす。
ストレッチポールやバランスボール、ときには筋トレも!? ミットやグローブを使う本格プログラム!




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AYUMIヨガ
リラックスタイムのひとときを。
WAKAストレッチ

ISCキックボクシング
ストレス発散&脂肪燃焼に◎


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