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休日は３時間半の爆速漕ぎ地獄👼

休日にしまなみ海道サイクリングにいって来ました〜🚲

傾斜が多くかなりハードなので前回は電動付きでしたが今回はアシストなしで自力で🔥

平坦な道が少なく緩く傾斜で登るか、急勾配しかなくずっと前腿とお尻に負荷かかりっぱなし涙

尾道からスタートして向島→因島大橋→因島→生口橋からUターンコース笑

大好きな尾道のU２で美味しいものもゲットしてズタボロになって帰宅しました😂