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自主トレ🏋️‍♂️

いしとよの奥田です！

最近背中のトレーニングにハマりよく背中の筋トレをしています！

背中を動かす動作は少し難しいですが、回数をこなすうちに背中が動いている実感が掴めて楽しい感覚に変わってきます💪