ブログ

４歳児のInbody測定👦

今日は4歳の男の子がインボディ測定を行いました！👦

結果は写真の通りですが、子どもは脂肪が全然なく羨ましい😂

特に脂肪がつきやすくなるのは30代からで筋肉量が落ち代謝が悪くなります。40代以降に活動量が低下していく傾向があるため、40代からはさらに運動量や食事を意識する必要があります！

健康のためにも食事や運動を気をつけましょう！💪