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冬こそダイエット頑張りましょう✨️

冬になり美味しい食べ物が増えてきましたね！☺️

食べすぎちゃう冬こそ少しの運動が大切です🥺

私も毎日30分から1時間有酸素をするようにしています！🎶

皆さんも一緒に冬太りを回避しましょう💪✨️