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体幹とゴルフ

こんばんは！

いしとよ奥田です！

オフの日はゴルフに行くことが少し増えてきてきました！

ゴルフは少しの体のズレで球筋が全く変わってしまうため、体幹の大切さを感じています💦

ゴルフのスコアを伸ばすためにも、体の軸を意識して体を動かす体幹トレをしていこうと思います💪

筋トレはもちろん体幹トレに興味があれば是非、体幹のスタジオレッスンやパーソナルトレーニングを受けてみてください！