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トレーニングフォームチェック中😎

今日はトレーニング動画を撮影してフォームのチェックを行いました！

綺麗なフォームでトレーニングを行えば回数が少なくてもしっかり効いてきます！

写真はフォームチェック中の庄司トレーナーです☺️

真剣なところをこっそり撮らしていだきました！🙇😄

ご自身でトレーニングを行うときもフォームを意識して行ってみてください！